Növelje erejét, javítson egészségén, és fejlessze robbanékony belső erejét a qigong, a szervezet belső energiájával dolgozó módszerek segítségével. A híres
qigong- és harcművész mester, Dr. Yang Jwing-Ming elmagyarázza, hogyan és miért segítheti a qigong a harcművészeti képzést, és bemutat tíz teljes, bevált qigong-gyakorlatsort a harcművészet és az egészség számára. Izomerőt és vitalitást szerezhet, gyarapítsa harci erejét, tanuljon meditációt, amellyel erősebben összpontosíthat, és tovább élhet. A könyv gyógyító qigong-gyakorlatokat és nyugtató masszázstechnikákat is tartalmaz, amelyekkel gyorsabban gyógyulhat betegségből, sérülésből. Ezen kívül, Dr. Yang tárgyalja a qigong és az egészség kapcsolatát, valamint feltérképezi a harcművészetekben használatos életfontosságú testtájakat.
- Fejlessze a harcművészetben alkalmazott robbanó erőt
- Gyógyuljon gyorsabban a sérülésekből.
- Tíz teljes qigong-gyakorlatsor közül választhat.
- A gyakorlatok könnyen integrálhatók bármelyik harcművészeti stílusba.
- A megértést több mint 200 fénykép és vonalas illusztráció segíti.
Dr. Yang Jwing-Ming a kínai harcművészetek és qigong híres szerzője és tanítója. Tajvanon született, több mint negyven éve gyakorol gongfut, taijiquant és qigongot. Több mint harminc könyvet írt. Lexingtonban, Massachusetts államban él.
