Kérdése van? Hívjon minket! +36706001905

Hatha jóga, a rejtett nyelv
Hatha jóga, a rejtett nyelv
3 900 Ft
3 123 Ft

Szvámí Sivánanda Rádhá

Hatha jóga, a rejtett nyelv

Szimbólumok, titkok és metaforák

Ez a könyv azoknak szól, akik a hatha jóga gyakorlásakor az ásza­nák mélyebb értelmét is szeret­​nék megérteni és megtapasztalni. A gyakorlatok jelképiségét f­el­tárva közelebb kerülünk egy ben­nünk rejlő mély és gazdag ér­telemhez, amely pszichológiai és spirituális szempontból is nagy jelentőségű. A szerző klasszikus hatha jó­ga ászanák segítségével ismerteteiaz egyes jelképek kultúrákba ágyazott egyetemes üzenetét, majd pedig gyakorlatok ad, melyek révén a „holt anyag” személyes felfedezőúttá alakítható. "A Hatha jóga, a rejtett nyelv mélyen személyes és egyben zse­niálisan egyetemes könyv. Ha fi­gye­lemmel fordulunk az ászanák szim­bolikája felé, több jelentésré­te­get is feltárhatunk, és egész életünket átformáló összefüggésekre buk­kanhatunk. Azzal, hogy szemlélődést viszünk a hatha jóga gyakorlásába, fi­gyel­mün­ket megtanuljuk nemcsak a tes­tünkre, hanem a gondolatainkra, megérzéseinkre és emlékeinkre is kiterjeszteni. A jóga hirtelen több lesz, mint a nap bizonyos szakában végzett puszta testgyakorlás." Szvámí Lalitánanda a Yasodhara Ashram elnöke "Szvámí Sivánanda Rádhá őszinte felfogása sokat elárul a jóga iránti elkötelezettségéről: művével, életével újra fellobbantotta a hatha jóga lámpásának lángját, amelynek fénye immár mindenkire egyaránt ragyog." Geeta Iyengar, a Ramani Iyengar Jóga Emlékközpont igazgatója

Szvámí Sivánanda Rádhá (1911-1995)

Több mint huszonöt éve dolgozta ki a „rejtett nyelv” módszerét a hatha jóga azon művelői számára, akik mélyebbre kívánnak hatolni gyakorlásuk során. A Hatha jóga, a rejtett nyelv, amelyhez B. K. S. Iyengar írt előszót, összekapcsolja a jógapszichológia tág látókörét a modern lélektan és az önreflexió kifinomult módszereivel, hogy megértsük az ászanák rejtett nyelvét. A szerző, miután guruja, az indiai Rishikeshben élő Szvámí Sivánanda 1956-ban beavatta, megalapította a Yasodhara Ashram Központot a kanadai Brit Columbiában, és elérhetővé tette a jógát a nyugatiak számára. Több klasszikus művet írt a jógáról, többek közt Kundaliní jóga a Nyugat számára és Radha - Egy asszony útkeresésének naplója címmel.

Raktáron
20
3 900 Ft
3 123 Ft
Tartalomjegyzék
  • Szvámí Lalitánanda előszava 15
  • B. K. S. Iyengar ajánlása 19
  • A szerző bevezetője 21
  • Első rész

  • Bevezetés a jógapszichológiába 27
  • Második rész

  • Módszer: a rejtett nyelv gyakorlása 47
  • Struktúrák
  • Tádászana 53
  • Hegytartás
  • Szálamba sírsászana 61
  • Fejenállás
  • Szálamba szarvángászana 69
  • Vállállás
  • Utthita trikónászana 75
  • Háromszögtartás
  • Pascsimóttánászana 81
  • Ülő előrehajlás
  • Ardha matszjéndrászana 87
  • Gerinccsavarás
  • Eszközök
  • Halászana 95
  • Eketartás
  • Dhanurászana 103
  • Íjtartás
  • Növények
  • Vriksászana 113
  • Faállás
  • Padmászana 121
  • Lótuszülés
  • Halak, hüllők, rovarok
  • Matszjászana 131
  • Halpóz
  • Bhudzsangászana 139
  • Kobrapóz
  • Kúrmászana 147
  • Teknőstartás
  • Vriscsikászana 157
  • Skorpiópóz
  • Madarak
  • Kukkutászana 165
  • Kakaspóz
  • Majúrászana és Pincsa majúrászana 171 A páva és a páva tolla
  • Garudászana 177
  • Saspóz
  • Bakászana 185
  • Daruállás
  • Hanszászana 191
  • Hattyúpóz
  • Emlősök
  • Gómukhászana 199
  • Tehénpóz
  • Szinhászana 205
  • Oroszlánpóz
  • Savászana
  • Savászana 215
  • Hullapó
  • Harmadik rész

  • Brahmacsarja: jóga és cölibátus 225
  • Konklúzió: ászanák, a rejtett nyelv 231
  • Az Isteni Fény megidézése 239
  • Kundaliní jóga és a csakrák 243
  • A mantra jóga 244
  • Irányított vizualizáció: lótusz 247
Hasonló termékek