Kérdése van? Hívjon minket! +36706001905

Az út megtisztítása
Az út megtisztítása
4 300 Ft
3 722 Ft

Stephen Parker

Az út megtisztítása

A jóga tiszta és örömteli elméhez vezető útja: Patandzsali, idegtudomány és az érzelmek

Dr. Stephen Parker – Stoma – a nemzetközi jógairodalomban hiánypótló könyve tankönyvként szolgálhat bármilyen rendszerben gyakorló jógázó számára. Tartalmazza mindazt az elméleti tudást, amire ma egy felkészült jógatanárnak szüksége lehet, és összekapcsolja a legújabb idegélettani és pszichológiai ismeretekkel. Stoma óriási általános és szakmai műveltsége, valamint az indiai kultúrában való jártassága lehetővé teszi, hogy a jóga évezredes tanításait és a XXI. század tudományos felismeréseit egyetlen nagyívű gondolatrendszerbe foglalja. Könyvének spirituális hitelességét pedig több évtizedes terápiás és meditációs tapasztalata, szellemi nyitottsága és emberszeretete biztosítja.
„Stephen Parker a jóga pszichológiai vonatkozásainak mélyenszántó kifejtésével állt elő, a klasszikus rádzsa jóga nézőpontjából. Ajánlom Az út megtisztítása című könyvet a jóga és a meditáció minden gyakorlójának, aki őszintén törekszik a gyakorlás mélyebb szintjeinek megvalósítására.”

David Frawley (Pandit Vamadeva Shastri), az American Institute of Vedic Studies igazgatója; több világhírű könyv szerzője


Raktáron
13
4 300 Ft
3 722 Ft
Tartalomjegyzék
Bevezetés
  • I. rész Az idegtudomány szemlélete egyre inkább egybeesik a jóga elméről alkotott képével 1. fejezet – Az elme a jóga szemléletében: érzelmek, éber jelenlét (mindfulness) és elme-test 2. fejezet – A jóga és az idegtudomány találkozása: éber jelenlét, neuroplaszticitás és ellazulási reflex
  • II. rész Az elme-testtel végzett munka: találkozz a manaszoddal, ismerd meg az ahamkárádat 3. fejezet – Ösztönös energiáink: a négy ősforrás (és az ötödik!) 4. fejezet – A krijá jóga folyamata: a tapasz, a szvádhjája és az Ísvara pranidhána 5. fejezet – A jámák és a nijámák; A jóga, mint kapcsolat 6. fejezet – Ászana: hogyan tartjuk magunkat az életben? 7. fejezet – Pránájáma és pratjáhára: a nádík kioldozása, az energia kiterjesztése és az elme befelé fordítása 8. fejezet – Hogyan tegyük barátunkká az elménket: belső párbeszéd és naplóvezetés 9. fejezet – Hogy állunk a terápiával?
  • III. rész Az elmemezővel végzett munka: terjesszük ki tudatosságunkat a csittára és azon is túl 10. fejezet – A mantra és az érzelmi megtisztulás 11. fejezet – Íme a csend 12. fejezet – Haladok-e előre?; A tiszta és kellemes elme természete
  • A függelék – Gyakorlatok
  • B függelék – Szanszkrit kifejezések szójegyzéke
  • Irodalmi hivatkozások
  • A szerzőről
Hasonló termékek