Miriam Wessels, Heike Oellerich

Kismamajóga - Egészséges mama-egészséges baba

Gyakorlatok szülés előtt és szülés után

Fordító

Barthó Ágnes

Oldalszám

94 old.

Kiadás éve

2 013

Kötésmód

Kemény tábla, cérnafűzött

ISBN

9789632482224

A könyv segítségével a kismama megtanulja a speciálisan összeállított gyengéd légző bemelegítő, lazító és meditációs gyakorlatokat, melyek a várandósággal járó esetleges panasz okát is enyhítik. A medence stabilizálására illetve a szülés előkészítésére ajánlott ászanák /kitartott testhelyzetek/ rendszeres gyakorlása eredményeként a kismama fitten várja majd a nagy eseményt. A szülés utáni időszakra kidolgozott gyakorlatok pedig segítik a mielőbbi visszarendeződést.

Raktáron

2 980 Ft

2 590 Ft

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

Véleményt írok!